投稿日: 投稿者: ippinblog.com

ビタミンB類

私がよく通う皮膚科の先生は皮膚炎ではないけれど、DHCのビタミンB類を摂っていて、調子がいいからずっと飲んでいるそうです。毛穴を引き締める効果があるとのこと。


ためしてみるのもいいかもしれない！（シミのほうが気になっているけど、、。

大人にきびの主な原因は砂糖だそう。

たまにはいいことにして、今日は甘い飲み物を飲みました。

お昼寝した後なんだか甘いものが食べたくなり、冷たい牛乳に（本当はホットミルクに溶かすのかな。。）スターバックスのキャラメルラテのスティックをいれて飲んだら、とっても甘い、、。
しぞジュースを作りました。長く保存させるには砂糖をたくさん入れないと傷みやすいみたいだけど、早く飲み切ることにしてお砂糖は控えめに。水の量をもっと少なくしてもっと濃いジュースにすれば良かったな、、。JAで買った赤紫蘇は100円。お花も100円でした。並べてあったオカワカメやバジルの葉が、オープンまで日よけシートが被されていたにも関わらず、日にやけて焦げていました。
お酢やレモン汁が入っているので酸味がすっきりして美味しい。炭酸で割って飲みました。甘ーいしそシロップにすればヨーグルトやかき氷にもかけられます。

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