白米と玄米、お味噌汁（厚揚げ、サラダ用の海藻）、鮭、オクラの胡麻和え、ホタルイカの酢味噌あえ、納豆（しそ入り）、韓国のり
朝ごはんのような献立。ひとりでちゃんとしたごはんを食べようとするとなんだか虚しい気分になる。予定がないときにおしゃれするときもそう。
一人は気楽？なのかもしれないけど、私は絶対ひとりより、たとえ煩わしいことやしんどいことがあっても誰かと一緒がいい。そのほうが間違いなく頑張れるから。自分のために手の込んだ料理は難しい。食べてくれる人、食べてもらいたい人がいてこそ。
調子がいいときはごはんを食べることを忘れることもある。調子が良くない時も食欲がなく食べられない。幸せ太りしてみたい。
賞味期限のせまる粉チーズを使いたいのでミートソースを作ります。