夜ごはん

夜干した洗濯物を朝みてみたらちょっと凍ってる。。寒ーい。。。

DAY1 お味噌汁とお惣菜とトマト
ごはんが足りなくてチョコレートなどつまみだしたら止まらない。。cheezaも食べました。
DAY 2 あっさり鍋(和風の鍋?ちゃんこ鍋?)大根、人参、ごぼう、白菜、小松菜、白ねぎ、舞茸、鶏むね肉、卵
ひとりなのに買い過ぎ。イカフライ2本、コロッケ2個食べました。トマトも一緒に。この日もごはんが足りなかったから笑。残りのコロッケは翌朝とお昼に1個づつ食べました。
DAY3 朝、お昼ごはん用に作って、夜も残りにほうれん草を追加して納豆ごはんと一緒に食べました。
ごはんを食べ終わったけど、こんなんあったらつい食べてしまう。ごちそうさま。

あたたかくして、栄養・睡眠たくさん取りましょう。私はただいま食欲旺盛、昨晩は電気をつけたまま朝まで眠ってしまいました。簡易的な暮らしじゃなくて、誰かと生活を共にして、もっと質のよい眠り、食事をしたいです。

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