炭水化物過多 | - behind the scenes blog

夜

朝は会社でジャムサンドとかぼちゃのポタージュ、お昼におにぎり2個と持って行ったおかず、夜はスーパーでチキン南蛮のお弁当をかごに入れた後でしたが、*サンドイッチが少し安くなっていたので*買って帰りました。チキン南蛮は衣が厚くて。。甘すぎて。。タルタルソースはマヨネーズが強すぎて。。最後まで美味しく食べれませんでしたが、サンドイッチはするするお腹の中におさまりました。食べすぎのせいか、、気持ちが悪くなりました。

食欲旺盛のときは、いつもだと食べたいと思わないお弁当も食べたい気分になります。決まって後悔することが多いですが、、。そんなにすぐには食べきれないのに食材もいろいろ買いたくなります。当日や翌日くらいまでには使い切る分だけ少しずつ買うよう心がけてはいます。鮮度が落ちてしまうし、早く使わないと、、と今度は日にちが経過するとプレッシャーになり、必ずしもそのとき料理したい欲があるともわかりません。。ムラがあります。。