肌の赤味

肌の調子がよくありません。精神的なものなのか、食生活なのか、どちらにも心当たりがあります。。紫外線を浴びるのは通勤時くらいですが、紫外線対策不足とも言えるし、マスク生活のためなのか、加齢による肌の変化なのか何なのか、、普段の化粧品を使った保湿では赤味がひきません。皮膚科でもらっている炎症時の薬にはステロイドが入っているので出来れば使いたくありません。。お願いシミにならないで！以下の商品を購入しました。

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最近は食べたいものがわからず、スーパーに行っても食指が動きません。ごはんをしっかり食べないとと今日はささみかつ定食、ごはん特盛を食べましたが（極端）ザクザクしたカツの衣はあまり得意ではないなと思いながら、それでも完食しました。

ホルモンや焼き肉を食べたら元気が出るかな！？